हिन्दू धर्मशास्त्रअनुसार साताका प्रत्येक दिन कुनै न कुनै देवी–देवताको आराधनासँग सम्बन्धित हुन्छ। आइतबार सूर्यदेवको पूजा गर्ने विशेष दिन मानिन्छ। धार्मिक मान्यताअनुसार यस दिन श्रद्धापूर्वक सूर्यदेवको पूजा र आराधना गरेमा समाजमा आदर–सम्मान प्राप्त हुने तथा जीवनमा सकारात्मक ऊर्जा बढ्ने विश्वास छ। साथै ज्योतिषशास्त्रमा कुण्डलीमा रहेको सूर्यसम्बन्धी दोष कम गर्न पनि सूर्य उपासनालाई प्रभावकारी मानिन्छ।
पूजाका लागि आइतबार बिहान सबेरै उठेर स्नान गरी नजिकको मन्दिरमा दर्शन गर्नुपर्छ। त्यसपछि उदाउँदो सूर्यलाई जल अर्पण गर्नु शुभ मानिन्छ। पूजा गर्दा रातो फूल, रातो चन्दन, गुडहलको फूल, अक्षता (चामल) तथा गुड वा गुडबाट बनेका मिठाई चढाउने परम्परा छ।
सूर्यदेवको कृपा प्राप्तिका लागि पूजा पश्चात् सूर्य मन्त्रको जप गर्न सकिन्छ। धर्मशास्त्रमा उल्लेख गरिएका मन्त्रहरू श्रद्धा र विश्वासका साथ जप गर्दा मनमा शान्ति, आत्मबल र सकारात्मक सोचको विकास हुने धार्मिक विश्वास रहेको छ।
